便秘や滞留便（宿便）、肥満、自律神経失調でお悩みの方にオススメの情報が満載！特に便秘を解消したい方、滞留便（宿便）が気になる方に♪
ゼットイオン健康法 ◇ 宿便ってあるの？自律神経って何？ホントのキレイって何だろう…
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トピックス ◇ 便秘や宿便・自律神経に関することを中心に、健康・美容情報をお届け♪
◆ 硬くて出ない〜！なぜ便が硬くなってしまうのか。
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◆ “うんち”や“おなら”が臭いときキーワード：便,おなら,腸内環境…うんちやおならってもちろん臭いです。でも「ものすごく臭い」というときもあれば「あれっ、そうでもない」というときなど、臭さのレベルやタイプに違いがありますよね。その“臭さ”の違いから自分の腸内環境をチェックしてみましょう！
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◆ 注目の健康＆美容食品11選キーワード：スーパーフード,便秘,不飽和脂肪酸…便秘解消や整腸のためにもオススメなものを中心に、注目の健康＆美容食品をご紹介♪定番の青汁・甘酒から最近よく見かけるキヌアやアマランサスなどなど…。
カラダの中から元気に、そして、キレイになろう！ |
◆ 夏も注意！カラダを温めよう！キーワード：冷え性,血行,基礎代謝,免疫…夏でも靴下がないと眠れないなんてことありませんか？女性の身体の悩みの代表とも言える“冷え性”ですが、放っておくといろいろな身体の不調につながる恐れを秘めています。冷えの原因を見つけて“カラダあったか対策”を始めましょう！
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◆ 便秘と大人ニキビキーワード：便秘,宿便（滞留便）,ニキビ,肌荒れ,ターンオーバー…毎日しっかりスキンケアしているのになんだかお肌の調子がイマイチ…。もしかしたらそのお肌の不調、外側からのケアだけでは不十分なのかもしれません。大人のスキンケアはカラダの中から！？
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◆ 腸内細菌のことを知って、腸内環境を整えよう！キーワード：腸内フローラ…私たちのお腹の中にはたくさんの菌たちが住みついています。便秘をしていたり、腸内に宿便（滞留便）が溜まっていると菌たちにどんな影響があるのでしょうか。
腸内細菌のことを知って、腸内環境を整える方法を見つけましょう！ |
◆ 自律神経はカラダのコンピューターキーワード：自律神経,交感神経,副交感神経…心臓や肺や胃腸など、私たちの身体は私たちが『動いて』などと意識しなくても私たちが生きていけるように毎日活動し働いています。この身体の不思議と“自律神経”の関係とは…。
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◆ 胃腸が喜ぶ７つのことキーワード：胃腸,消化器,便秘,下痢…胃腸は“食べ物から栄養を吸収”し、“身体に不要なものを排出”するというとても重要な働きをしています。その胃腸がのびのびと活発に働けるような、胃腸が喜ぶことって何でしょう？
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◆ 胃腸の働きキーワード：食事,消化,吸収,排泄…私たちは毎日の食事から栄養を摂ることで生きていくことができます。では、どのようにして私たちは食べ物から栄養を吸収しているのでしょうか？
なんとなく知っているけどなかなか説明できない胃腸の偉大な働きとは…。 |
ゼットイオン健康法 出版物のご案内
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ゼットイオン健康法は、岡部薫博士が、自身の持病であり、永年苦しんでいた喘息（ゼンソク）の研究から出発し、喘息を克服したその研究の成果として提唱しているものです。
岡部薫先生の著書を、ぜひご一読ください。 → 詳しくはこちら♪ |
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