イオナミンの主成分である重質酸化マグネシウムには、腸管からの水分吸収を抑えて腸の中に一定の水分を保つ働きがあります。そのため、腸の中の便は水の力でふやかされて軟らかくなり、流動性が高まってスムーズなお通じになります。

飲む量を増やせば、便は徐々に軟らかくなり、ついにはザーッといった水状の便(水便)になります。

毎日軟らかい排便をすることで、宿便のたまらないキレイなお腹を保ちましょう♪

宿便とは…腸の中に残った食べ物のカスや老廃物のことです。 　　　　　宿便がたまると、腸内の流通を妨げて便秘を引き起こしたり、 　　　　　栄養分の吸収を妨げるなど、腸の働きの低下につながります。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　……さらに詳しく♪

軟らかいお通じ(排便)が1日に必ず1〜2回あるようにしましょう！

週に1日は、水状の便が3〜5回くらいあるように(大掃除)しましょう！

必ずお通じがあった日から飲み始めてください！
便秘で、毎日お通じがないという方や毎日通じはあるけど少量・硬いという方は、必ずセンナなどの刺激性のある便秘薬か浣腸などで硬くなった便を出して、お通じのあった日の夜にイオナミンを飲み始めてください。

・大掃除は翌日お出掛けのご予定のない日におこなってください。
・イオナミンを飲んだ翌日にお通じがなかった場合は、飲み続けずに中止して必ずご連絡ください。
・わからないことがありましたら、すぐにご連絡ください。
　　ゼットイオン ファミリークラブ
　　TEL 03-5707-1016（受付：平日10:00〜18:00）

必ずお通じがあった日から飲み始めてください！
お通じがあった日の夕方から就寝までの間に、約2時間の間隔をあけて3回飲みます。水またはぬるま湯と一緒にお飲みください。

例）夜の12時頃に就寝する予定の場合
　　※粒を8時と10時と12時の3回飲む（間に食事をしても大丈夫です）

※1回に飲む量には個人差があります。普段2･3日、またはそれ以上便が出ないという方は多めに飲まれてください。この3回飲んだ日の翌日のお通じ結果を見て調節することで、自分に合った量を見つけていきます。

結果�@：水状の便が3〜5回出た。

大掃除ＯＫです♪
その日以降は、毎日1回だけ就寝前に飲みます。飲む量の目安は3回飲んだ時の1回分です。
翌日の排便の状態をみながら飲む量は加減して、翌日に軟らかいお通じが必ず1〜2回あるように調節してください。
毎日は軟らかいお通じを絶やさずに、週に1日は大掃除をしましょう。

結果�A：お通じはあったが水状の便にはならなかった。

1回に飲んだ量が少し足りなかったようです。
もう一度、1回に飲む量を少し増やして大掃除をしてください。翌日のお通じが結果�@になればＯＫです。

結果�B：お通じがなかった。

飲むのを一時中止し、始める前の準備に戻って、必ずセンナなどの刺激性のある便秘薬か浣腸などで硬くなった便を出してからもう一度大掃除をやり直します。
その際は、1回に飲む量を今回よりも少し増やして大掃除をしてください。それでもお通じがなかった場合は飲むのを中止してすぐにご連絡ください。