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私たちの生活に欠くことのできない、知覚、感覚、味覚、愛情、理性、そして喜怒哀楽、暑さ、寒さ、痛み、嫌悪などの神経組織はもちろんのこと、体の中の内臓器官、分泌する化学物質．．．これらを、もし人工的につくるとするならば、それらの機械をならべるだけで地球全土の表面積が必要だといわれております。そしてもし、かりにそれらの超精密機械工場ができあがったとしても、分泌液を各器官に輸送するタイミングとか、質や量の調整点検は、その人の自律神経以外では果たすことができないのです。私たちの体というのはそれほど偉大なものです。そして、その想像を絶する人体をコントロールしているのが自律神経なのです。

私たち一人一人が持っている細胞の数は１００兆もあります。それを一つ、二つ、三つと、飲まず食わず１日８時間数え続けていったら６千年かかってしまいます。脳の細胞だけでも１４０億あります。それだけのものがわずか新聞紙１枚ほどの大きさの中に収容されているのです。その脳の組織の一つである記憶装置だけでも、大型コンピューターの何倍にも相当する威力をもっているのです。人間は偉大です。うれしくなってくるではありませんか。

それらのすべてを統合しているのが自律神経です。いわば自律神経は人間のコンピューター司令部だといってよいでしょう。ここからの指令に基づいて胃腸から糖を、肝臓からインシュリンを、副腎からアドレナリンを生産し、せっせと肝臓へ送っています。それらのもろもろの化学物質は、人工ではとても製造不可能といわれるほで貴重なものなのです。その分泌指令も、輸送指令も、わが明晰なコンピューター総司令部が発信してくれているのです。日夜休みなく、私たちの目に見えないところで、私たちを支えてくれているのです。

この命の綱ともいうべき自律神経に、私たちは何をしてやれがいいのでしょうか。答えは、イオンという無機養分を与えてやることです。疲れている自律神経に栄養をたくさん与えることです。車を運転する人ならおわかりでしょうが、走行中の車は消費した電力をダイナモによって速やかに充電しているから、車の走行能力は維持されます。それと同じで、自律神経の能力を維持するには、
�@人体の発電器である胃腸を大掃除し、発電能力を上昇させること
�A神経の消費量に応じて、その日の内に体内にイオンという養分を充電してやること
この二点が必要なのです。

では自律神経の養分であるイオンとはどういうものでしょうか。科学に興味のある方ならばともかく、普通一般の方にはイオンという言葉はきわめてなじみの薄いものでしょう。試しにお手元の『広辞苑』でイオンの項目を拾い出してみてください。

【イオン】ギリシャ語で「行く」の意。正または負の電荷をもつ原子または原子団、気体分子（原子）は種々の輻射線、放射線によってイオン化し、電解質は水に溶かすと電離作用によってイオンを生ずる。このような溶液を電気分解する際に、陰極に向かっていくイオンを陽イオン、陽極に向かっていくイオンを陰イオンという・・・。

解説は確かに正しいのですが、一般の方にはなにがなんだかわからない、というのが実感ではないでしょうか。「では・・・」と百科事典を開いてみましても、電荷だとか電場だとかの専門用語や化学記号がやたらに多く出てきて、ますます混乱を深めるだけですので、ここではごく世俗的にふれることにします。

イオンは私たちの目に見えません。イオンにもいろいろと種類があって、大きさもちがいますが、だいたい１千万分の１ミリ程度だと思ってください。当然、私たちの目には見えない分子や原子の世界です。それだけにまったくつかみどころがないのです。イオンは電気ではありませんが、電気の性質をもっている物質、とお考えください。

では、それはどこにあるのでしょうか。私たちが住んでいるこの地球にあるのです。大気中には目に見えない元素が９０種類ありますが、この元素が水に溶解するとイオンになるのです。ですから波打ちぎわとか、滝や噴水のしぶきが大気中にイオンを発生させてくれます。私たちは、そのしぶきを浴びて立つと、とてもすがすがしい気分になります。それはイオンが私たちの呼吸機能を高め、精神の安らぎを与えてくれているからです。これをレナード効果と呼びます。

イオンは大気中にもありますが、ほとんどは土の中にあると考えてください。雨が降り、土の中にイオンができるのです。植物はそのイオンを吸い上げて育ちます。一本の麦の根は毛根まで含めると大変な長さとなり、その総面積は６５０平方メートルにも及びます。根はイオンを吸収しようとして土の中に深く伸びているのです。

土というのは元素の集合体であり、雨によってその元素が溶解し、多くの種類のイオンとなり、それを植物が吸収しているのです。よく雷の多い年は豊作だとか、送電線の下の稲は発育が良いといわれますが、これはイオンが大量に発生しているからです。イオンを吸収して育った植物を、牛や馬、ブタなど草食動物が食べます。それをまた人間が食べます。こうした自然の食物連鎖によって私たちは無意識のうちにイオンを取り入れて充電しているのです。

こうして、私たちは体の中にいろいろなイオンをもっていますが、人間の体に必要とされるイオンは、水素（H）、窒素（N）、炭素（C）、酸素（O）、ナトリウム（Na）、まぐねしうむ（Mg）、イオウ（S）、カリウム（K）、カルシウム（Ca）、リン（P）、鉄（Fe）、塩素（Cl）など２０数種類といわれています。この２０数種類のイオンのうち、自律神経に特に必要なのはプラスイオンのナトリムイオンとカリウムイオンです。

私たちの体の中にはプラスイオン（ナトリウム、カリウムなどのイオンで、ミネラルとよばれています。 これらのイオンが多いと体液がアルカリ性になる）とマイナスイオン（増えると体液が酸性になりやすい）とがあります。この比率はプラスイオンのほうがやや多くなっていますが、でも総体的には程良くバランスがとれて同居しているのです。ところが私たちは頭を使ったり、運動をしたり、労働をしたりします。それによって体内のプラスイオンが消費され、汗や尿といっしょに体外へ出ていってしまいます。そしてマイナスイオンは体内にカスとなって残ります。体内が酸性化したこの状態をプラスイオンの不足、マイナスイオンの過多といい、これが、一般に「ストレスがたまる」と表現される状態にほかならないのです。

多忙な仕事、対人関係のトラブル、家庭の不和、失恋、借金、病気などで、神経を消耗すればするほど私たちの体内のイオンは不足欠乏してきます。これが高じてきますと人体をコントロールしている自律神経が故障を起こして自律神経の失調となり、心身症になるおそれが生じてくるのです。

イオンが欠乏してきますと、正確無比な超能力をもつ自律神経はたちまち手のつけられない暴君と化し、私たちの体の中は大混乱を起こします。わが精密工場はちょうどベルトコンペアーのベルトがはずれた状態になって右往左往し、循環器や内臓器官はもちろんのこと、皮膚組織にも異常をきたし、私たちのもっている抵抗力、自己治癒力まで奪ってしまうのです。

自律神経の失調で、よく脱毛症になる例があります。人間の頭の皮というのはとても丈夫にできていて、皮膚の下に皮脂腺という小さな袋をもっています。その袋の中にはミクロン単位の小さな玉が無数に入っていて、週に１回くらいの割で炸裂し、髪に栄養分を補給しているのです。自律神経が失調しますと、その袋の中の玉が炸裂しなくなり、糖分や水分が欠乏して頭髪は抜け落ちてしまいます。

このようにイオンの欠乏、自律神経の失調というのは、恐ろしいものなのです。１日の仕事が終わったとき、私たちの全神経は疲れ果てて多量のイオンを燃焼してしまっています。体内のバッテリーは空になっています。それでも人間は倒れてしまうまで自分の体力の限界以上に体を酷使しつづけていく健気な存在なのです。この多様化する現代生活においてはストレスはたまる一方です。私たちは単に食物連鎖によってイオンを摂るだけではなく、皮膚からもどんどんイオンを取り入れてやる必要があるのです。

自分では健康体だと思っている人もいます。どこという体の故障もなく、食欲もあり、毎朝快便があるといいます。「病気になったら健康保険もあるし、心配ナイヨ」といいます。病気に苦しんでいる人からみればそれは健康へのおごりです。そのすばらしい健康を保持するためにも、おなかの宿便清掃とイオンの注入を私はおすすめします。それが自分の健康管理につながることなのですから。

以上、私は第１章、第２章にわたって宿便の害、自律神経の重大な任務、そしてイオンについて述べてきました。では、どうしたらおなかの中の大掃除ができるか、どうしたらイオンを体内に充電できるか、について次章で話を進めていきたいと思います。